Uống trà hoa cúc đúng cách như thế nào cho bổ dưỡng?

Uống trà hoa cúc như thế nào cho đúng? Cách uống trà hoa cúc tốt, đảm bảo sức khỏe nhất? Những băn khoăn của không ít người về việc uống trà hoa cúc nhắm đem đến cho bản thân sức khỏe tốt nhất đang là mối bận tâm hàng đầu. Cùng Econashine tìm kiếm lời giải đáp về những câu hỏi trên qua bài viết dưới đây bạn nhé!

Công dụng của trà hoa cúc

Hoa cúc có rất nhiều loại, như loại được dùng để làm trà thường là hoa cúc trắng và hoa cúc vàng. So với hoa cúc trắng thì hoa cúc vàng có vị đắng nhẹ và thơm dịu hơn. Nên rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay.

Sử dụng trà hoa cúc giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể. Làm mát gan, tốt cho hệ tiêu hóa. Đem đến giấc ngủ ngon và sâu cho người sử dụng. Trà hoa cúc như một thức uống bổ dưỡng để nhâm nhi, mang đến sự thư giãn, điềm tĩnh, giảm căng thẳng và áp lực. Đẩy lui bệnh tật, ngăn ngừa ung thư và tạo nên hệ miễn dịch tốt.

Không những vậy, trà hoa cúc còn đem đến cho người phụ nữ một làn da săn chắc, mịn màng, vóc dáng cân đối và giảm những cơn đau bụng kinh trong ngày “đèn đỏ”

Những người không nên sử dụng trà hoa cúc

Không phải bất kỳ ai cũng có thể sử dụng trà hoa cúc một cách thường xuyên và lạm dụng. Một số người có hệ miễn dịch kém, dị ứng thì nên cẩn trọng khi sử dụng hoặc tránh không uống trà hoa cúc. Như:

– Phụ nữ mang thai

– Những người cảm lạnh hay sốt thương hàn

– Người già và trẻ nhỏ

– Những người dị ứng với trà hoa cúc

Những ai không nên dùng trà hoa cúc?

Uống trà hoa cúc thế nào cho đúng cách?

Có câu nói: “Cái gì nhiều quá cũng không tốt”. Bởi vậy, trà hoa cúc tuy là một loại trà giúp người dùng nhâm nhi, mở đầu câu chuyện hay bồi bổ sức khỏe nhưng cũng cần có những lưu ý. Chỉ cần sử dụng trà hoa cúc một các hợp lý, bạn sẽ nhận thấy nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe. Bí quyết để uống trà hoa cúc đúng cách nhất là:

Uống trà hoa cúc sau quá trình hoạt động của cơ thể

Sau quá trình vận động:

Sau khi vận động, cơ thể toát ra nhiều mồ hôi sẽ tác động lên cơ thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và choáng váng. Những lúc hoạt động mạnh xong mà sử dụng một ly trà hoa cúc sẽ là giải pháp hoàn hảo. Giúp giúp cung cấp lượng nước cho cơ thể. Khiến cho tinh thần minh mẫn, tỉnh táo và thoải mái hơn.

Tuy nhiên, bạn không nên uống trà hoa cúc khi quá nóng hay quá lạnh. Bởi như thế, cơ thể sẽ không thể hấp thu được hết các dưỡng chất có trong trà.

Sau khi ăn thức ăn nhiều dầu mỡ:

Thức ăn nhiều dầu mỡ khiến cơ thể khó tiêu hóa hơn. Uống trà hoa cúc sau khi ăn khoảng 30 phút sẽ giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh chóng, nhất là những loại thức ăn khó tiêu nhiều dầu mỡ. Từ đó đẩy lùi được cảm giác đầy hơi và khó tiêu, chướng bụng.

Sau khi ăn đồ ăn mặn:

Ăn mặn khiến lượng muối của cơ thể tăng cao. Đây là một trong những nguyên nhân khiến bạn béo phì và tăng huyết áp. Uống trà hoa cúc sau khi ăn nhiều đồ mặn giúp cân bằng lượng muối, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa và dạ dày.

Xem thêm: Hướng dẫn pha trà hoa cúc ngon chuẩn vị nhất!

Uống trà hoa cúc theo thời gian trong ngày

Sáng sớm:

Chào buổi sáng bằng một ly trà hoa cúc thơm ngon, dịu nhẹ thì còn gì hứng khởi bằng. Sau khi ăn sáng khoảng 30 phút, bạn hãy dùng một ly trà để có được tinh thần sảng khoái, thư thái nhất. Trà hoa cúc cung cấp năng lượng, đem đến một ngày dài thoải mái nhất cho bạn. So với ly café thì đảm bảo sức khỏe hơn biết bao nhiêu.

Sau bữa trưa:

Trà hoa cúc kết hợp với chút mật ong hay cam thảo thanh mát làm mát gan, giải độc. Đem đến cho bạn một buổi trưa thư giãn, xua tan áp lực căng thẳng của công việc và hấp thu bữa ăn trưa một cách tốt hơn.

Sau bữa ăn tối:

Ly trà hoa cúc sau bữa ăn tối 30 phút giúp dạ dày làm việc hiệu quả hơn, đảm bảo sức khỏe. Tăng cường thêm các chất dinh dưỡng vào sâu bên trong cơ thể.

Trước khi đi ngủ:

Ai cũng biết trà hoa cúc giúp đem lại cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Đẩy lùi chứng mất ngủ thường gặp. Bởi vậy, các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, một trong những thời điểm thích hợp để uống trà hoa cúc là 30 phút trước khi đi ngủ.

Cách uống trà hoa cúc đảm bảo sức khỏe

Những lưu ý khi uống trà hoa cúc

Mặc dù tốt cho sức khỏe những chúng ta cũng không nên lạm dụng sử dụng trà hoa cúc quá nhiều. Chỉ nên uống từ 1 đến 2 ly mỗi ngày để đem đến cho cơ thể một sức khỏe tốt nhất. Bởi vậy, bạn hãy cân đối thời gian uống để cảm nhận những thay đổi tích cực của cơ thể từng ngày.

Econashine là địa chỉ chuyên cung cấp trà hoa cúc sấy lạnh nguyên bông uy tín, chất lượng và đảm bảo hàng đầu Hà Nội. Chúng tôi luôn đem đến những loại trà thơm ngon và bổ dưỡng nhất. Cam kết hoàn toàn tự nhiên và không lẫn chứa tạp chất. 

ĐẶT MUA TRÀ HOA CÚC SẤY LẠNH

TẠI ĐÂY

Liên hệ hotline: 0868.937.118 để được tư vấn và hướng dẫn mua hàng.

Xem thêm:

Trà hoa cúc liệu có giảm cân không? Bí quyết giữ gìn vóc dáng

Những đối tượng nào không nên sử dụng trà hoa cúc?